วันนี้เราจะมาคุยถึงสุขภาพกันบ้างนะคะ การเสริมอาหารในบางครั้งไม่ใช่การเสริมแต่วิตามินเพียงอย่างเดียว แต่การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี...
วันนี้เราจะมาคุยถึงสุขภาพกันบ้างนะคะ การเสริมอาหารในบางครั้งไม่ใช่การเสริมแต่วิตามินเพียงอย่างเดียว แต่การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ ก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย และความงามด้วยเช่นกัน Post นี้จะมารีวิว และพาไปรู้จักกับ "ไบโอโกรว์ เนเชอรัล แลคโตดูโอ" ค่ะ
คุณผู้อ่านทราบมั้ยคะว่า PROBIOTIC และ PREBIOTIC คืออะไร??
โพรไบโอติก (PROBIOTIC) หรือ จุลินทรีย์สุขภาพที่มีชีวิต แบ่งออกได้หลายชนิดได้แก่ ไบฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacteria), แลกโตบาซิลไล (Lactobacilli), เอ็นเทอโรคอคไค (Enterococci) และเสตรปโทคอคไค (Streptococci) เป็นจุลินทรีย์ชนิดดีในทางเดินอาหาร กินกากใยอาหารในลำใส้ เพื่อสร้างกรดแลคติก และกรดไขมันสายสั้นที่มีประโยชน์กับสุขภาพร่างกายดังนี้
- ป้องกันและควบคุมจุลินทรีย์ก่อโรคไม่ให้ลุกล้ำเข้าไปในเยื่อบุลำไส้ โดยการแย่งอาหารจุลิทรีย์ก่อโรค ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคไม่แบ่งตัวเพิ่มปริมาณได้
- ผลิตน้ำย่อยและสารที่มีฤทธิ์เป็นยาปฎิชีวนะเช่น กรดไขมันสายสั้น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และแบคทีรีโอซินออกมากำจัดจุลินทรีย์ก่อโรคทำให้ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้
- ช่วยปรับการย่อยอาหาร การเคลื่อนตัวของลำไส้ให้เป็นปกติ
- เพิ่มการดูดซึมสารอาหารจำเป็นที่ลำไส้ อาทิ แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก วิตามินบี 12 วิตามินเค
- กระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานที่ลำไส้และในระบบเลือด
คุณประโยชน์ และ กลุ่มของจุลินทรีย์ชีวภาพ |
ส่วน พรีไบโอติก (PREBIOTIC) คือใยอาหารเลี้ยงจุลินทรีย์สุขภาพ
ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (Fructo-oligosaccharide) เป็นใยอาหารธรรมชาติสำหรับเลี้ยงจุลินทรีย์สุขภาพให้เจริญเติบโต และเพิ่มจำนวนในลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษ
- มีรสหวาน แต่ไม่ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย จึงไม่ทำให้อ้วน เพราะไม่เพิ่มแคลอรี่
- ดูดซับน้ำและเพิ่มมวลกากอาหารในลำไส้ ทำให้อุจจาระนุ่มลื่น ขับถ่ายง่ายขึ้น
- เพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม แมกนีเซียม และ ธาตุเหล็กในลำไส้
- ไม่ทำให้เกิดการแพ้
เรารู้จักกับ โพรไปโอติก และ พรีไบโอติก ที่ดีต่อร่างกายกันแล้ว เรามารู้จักกับ แลคโตดูโอกันบ้าง เพราะมีสิ่งเหล่านี้อยู่ครบเลย ..
มาดูกล่องกันก่อน ด้านบนของกล่องเขียนว่า BIOGROW NATURAL LACTODUO
ด้านหน้าและด้านหลังกล่องเป็นรูปผู้ชายกับผู้หญิงผมบลอนด์ ค่ะ ด้านนึงเป็นภาษาไทย อีกด้านเป็นภาษาอังกฤษ
BIOGROW NATURAL LACTODUO ไบโอโกรว์ เนเชอรัล แลคโตดูโอ |
กล่องด้านข้าง บอกส่วนประกอบ ภาษาไทยและภาษาอังกฤษเช่นกัน ด้านภาษาอังกฤษบอก ล็อต วันที่ผลิตและวันหมดอายุมาด้วย พร้อมทั้งเลขจดทะเบียน อย. ถูกต้องตามกฎหมาย แพ็กเกจจิ้ง และผลิตภัณฑ์ดูดีน่าเชื่อถือ
- ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ 250 มก.
- เอ็นเทอโรค็อกคัส เฟเซียม 20 มก.
- บิฟิโดแบคทีเรียม แลคทีส 15 มก.
- วิตามินซี 15 มก.
- แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส 3 มก.
- แลคโตบาซิลลัส รามโนซัส 3 มก.
- บิฟิโดแบคทีเรียม บิฟิดัม 1.5 มก.
- บิฟิโดแบคทีเรียม เบรเว 1.5 มก.
BIOGROW NATURAL LACTODUO |
ที่ถุงจะระบุ ล็อตที่ผลิต(LOT) วันเดือนปีที่ผลิต (MFD) และ วันหมดอายุ (EXP) ไว้อย่างชัดเจนค่ะ
แลคโตดูโอมีอายุ 2 ปีหลังจากวันผลิตนะคะ
ฉีกถุงออกพบ LACTODUO จำนวน 8 แผง
แลคโตดูโอ 1 กล่องมี 8 แผง แผงละ 4 เม็ด |
LACTODUO 1 กล่องมี 8 แผง แผงละ 4 เม็ด และมีวัตถุดูดความชื้นมาด้วยค่ะห้ามรับประทานนะ
แกะกล่อง BIOGROW NATURAL LACTODUO ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แลคโตดูโอ จุลินทรีย์สุขภาพมีชีวิตที่ดีต่อร่างกาย |
รีวิว BIOGROW NATURAL LACTODUO ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แลคโตดูโอ จุลินทรีย์สุขภาพมีชีวิตที่ดีต่อร่างกาย |
- ผู้ที่ท้องเสียเรื้อรัง ท้องอืดท้องเฟ้อ ลำไส้แปรปรวน
- ท้องผูกริดสีดวงทวาร ปรับสมดุลลำไส้
- ภาวะกรดไหลย้อน แสบร้อนหน้าอก
- เป้นโรคภูมิแพ้ หอบหืดไม่สบายบ่อย ๆ
- ควบคุมระดับโคเลสเตอรอลในเลือด
- ต้องการล้างพิษ มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
ที่ โกโก้ ตัดสินใจเริ่มทาน LACTODUO เพราะว่า เป็นคนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยปกติ คือจะเป็นคนที่ท้องเสียบ่อย แต่พอหายท้องเสียบางครั้งก็จะอุจจาระแข็งมาก ถึงกับเกิดแผลขณะขับถ่ายเลยค่ะ โกโก้ พอทราบข้อมูลเกี่ยวกับจุลินทรีย์สุขภาพมานานแล้ว ทางแบรนด์ Biogrow ให้มาลองทานก็เลยรับไว้ค่ะ
บางคนรวมทั้งตัวดิชั้นเอง ก็สงสัยว่าทานโยเกิร์ตก็ได้เชื้อจุลินทรีย์เหมือนกัน อันนี้ก็ถูกต้องบางส่วนค่ะ แต่การทานโยเกิร์ตนั้นจะได้รับจุลินทรีย์สุขภาพแค่บางกลุ่ม และอาจต้องทานหลายกระปุกกว่าจะได้จุลินทรีย์ครบ 3000-9000 ล้านตัว และจุลินทรีย์อาจตายไปบางส่วนด้วยกรดในกระเพาะ เพราะไม่ได้มีการห่อหุ้มปกป้องไว้ และการทานโยเกิร์ตอาจไม่ค่อยสะดวกในการพกพาเพราะต้องแช่ตู้เย็นตลอด และมีแคลอรี่สูงอีกด้วย
กลิ่น/รส
LACTODUO พอเคี้ยวแล้วมีกลิ่นคล้าย ๆ ขนมรสโยเกิร์ต กลิ่นนม ๆ และหวานอมเปรี้ยวเบา ๆ หอมกินง่ายค่ะ
วิธีรับประทาน
รับประทานหลังอาหาร วันละ 1-2 เม็ด เคี้ยวให้ละเอียด แล้วดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว ควรรับประทานต่อเนื่อง
- ท้องเสียเรื้อรัง ปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อนและอาหารตกขาวในสตรี ควรรับประทานวันละ 3000-9000 ล้านตัว (เทียบเท่า LACTODUO 1-3 เม็ด)
- ควรรรับประทานต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและภูมิคุ้มกัน
- ควรดื่มน้ำตามอย่างน้อย 1-2 แก้วทุกครั้ง
- สำหรับผู้ที่สวนล้างลำไส้ ควรเติมจุลินทรีย์สุขภาพกลับสู่ลำไส้โดยการรับประทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 5 วัน
- ควรเลือกชนิดที่มีความคงตัวสูง รักษาจุลินทรีย์ให้ยังคงมีชีวิตอยู่
LACTODUO ใช้ Dual Coating technology หุ้มห่อจุลินทรีย์ 2 ชั้น เพื่อปกป้องจุลินทรีย์สุขภาพให้มีชีวิตและคงสภาพ
ความรู้สึกหลักจากกินไป 2 สัปดาห์**
โกโก้จะเคี้ยวแลคโตดูโอ 2 เม็ด หลังอาหารกลางวัน แต่ถ้าลืมก็กินหลังอาหารเย็นค่ะ กินต่อเนื่องเลย ช่วงอาทิตย์แรกที่เร่ิมทาน เหมือนลำไส้กำลังปรับตัว ก็ยังมีท้องเสียบ้าง แต่พอเริ่มเข้าสัปดาห์ที่ 2 การขับถ่ายรู้สึกเป็นปกติ สมดุลย์ดีค่ะ ไม่มีอาการท้องเสียแล้ว ขับถ่ายสะดวก ตอนนี้ทานหมดไปกล่องหนึ่งแล้ว ก็จะทานต่อเนื่องไปจนครบสองกล่อง และจะค่อย ๆ ลดเป็นวันละ 1 เม็ด เพราะตอนนี้รู้สึกดีมากกับระบบขับถ่ายตัวเอง จะรับประทานต่ออย่างต่อเนื่องค่ะ
รีวิว แลคโตดูโอ พรีไบโอติกส์ และ โพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์สุขภาพมีชีวิต ที่ดีต่อร่างกาย |
สิ่งที่ Techyladygogo ชอบ
- ค่อย ๆ ปรับระบบขับถ่ายให้สมดุลย์
- อาทิตย์ที่สองอาหารท้องเสียหายไป
- รสอร่อยทานง่ายรับประทานง่าย ผู้ที่แพ้นมก็ทานได้
- มีฉลากทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
- ไม่มีแคลอรี่ เหมาะกับผู้ที่คุมน้ำหนัก และดูแลเรือนร่าง
- บรรจุแยกเม็ดพกพาง่าย สะอาด และไม่ชื้น
สิ่งที่ Techyladygogo อยากให้ปรับปรุง
อยากให้บอกจำนวนจุลินทรีย์มาที่ข้างกล่องด้วย
บทสรุป
PROBIOTIC และ PREBIOTIC เป็นส่วนประกอบของจุลินทรีย์สุขภาพที่มีชีวิต มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ LACTODUO ชนิดเม็ดเคี้ยวรับประทานง่าย ซึ่งนอกจากจะมีจุลินทรีย์สุขภาพแล้วยังมีเทคโนโลยี DUOLAC เทคโนโลยี่ห่อหุ้มจุลินทรีย์สองชั้น ช่วยรักษาจุลินทรีย์สุขภาพให้มีชีวิตและคงสภาพ หากต้องการเสริมอาหารจุลินทรีย์สุขภาพ ลองดูนะคะ
ข้อมูลเพิ่มเติม
BIOGROW NATURAL LACTODUO
บรรจุกล่องละ 32 เม็ด
ราคาหน้ากล่อง 1,250 บาท (แต่เห็นร้านขายกันประมาณ 800 ลองตรวจสอบราคา ณ จุดขายอีกทีนะคะ)
ผลิตในประเทศเกาหลี
** ผลที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
COMMENTS