นอนดึกยังไงให้หน้าไม่โทรม 7 เคล็ดลับช่วยให้สวยใสได้แม้นอนดึก

7 เคล็ดลับ นอนดึกอย่างไรให้หน้าไม่โทรม photo from StockSnap.io ไหนจะทำงาน ไหนจะปาร์ตี้ สาวๆ ที่ต้องนอนดึกเป็นประจำมีวิธีหรือเคล็ดลับใน...

7 เคล็ดลับ นอนดึกอย่างไรให้หน้าไม่โทรม
photo from StockSnap.io

ไหนจะทำงาน ไหนจะปาร์ตี้ สาวๆ ที่ต้องนอนดึกเป็นประจำมีวิธีหรือเคล็ดลับในการดูแลตัวเองและผิวหน้ายังไงบ้าง ตามมาดูค่ะ

7 เคล็ดลับช่วยให้สวยใสได้แม้นอนดึก

สำหรับสาวๆ ที่พักผ่อนน้อย และกำลังมองหาวิธีการหรือเคล็ดลับสำหรับดูแลตัวเอง โดยเฉพาะผิวหน้ ให้ไม่ดูโทรม วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

1.บำรุงรอบดวงตา
เนื่องจากรอบดวงตาจะเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดหากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยสิ่งที่สาวๆ สามารถทำได้คือ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ารอบดวงตา ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและสารสกัดจากธรรมชาตที่ให้ความชุ่มชื้น เพื่อบำรุงผิวและป้องกันริ้วรอยไปในตัว

2.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
เป็นอีกหนี่งวิธีการปลุกความสดชื่นให้กับผิวหน้า โดยหลังตื่นนอนให้คุณล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทันที ซึ่งนอกจากจะเป็นการสร้างความตื่นตัวให้เซลล์ผิวแล้ว สาวๆ ยังมีผลพลอยได้เรื่องกระชับรูขุมขนอีกด้วย

3.รักษาความสะอาดระดับสิบ
เพราะเซลล์ผิวที่ไม่ได้รับการซ่อมแซมจากการพักผ่อน จะยิ่งทำให้อ่อนแอ และมีโอกาสอักเสบเป็นสิวได้ง่าย ดังนั้นสำหรับใครที่นอนดึก ไม่ว่าจะเป็นเพราะเล่นสนุกที่ Fun88 คาสิโน อยู่ หรือจะเป็นเพราะติดซีรี่ย์เกาหลี งานนี้ต้องอย่าลืมทำความสะอาดหน้าอย่างทั่วถึง รวมทั้งใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้าด้วยนะคะ

4.ดูแลเรื่องอาหารการกิน
หลีกเลี่ยง หรืองดอาหารมัน อาหารหวาน เพราะอาหารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน ทำให้เกิดสารพักสิว ลองหันมาเน้นเป็นพวกผัก ผลไม้ที่มีวิตามิน หรือหากใครสะดวกหาวิตามินเสริมมาช่วยก็จะยิ่งทำให้การดูแลผิวหน้านั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5.เมคอัพแค่พอประมาณ
ใครที่กังวลรอยดำใต้ตา และโบ๊ะรองพื้นหนาสุดชีวิต หยุดก่อนค่ะ! เพราะสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นจะยิ่งทำให้ผิวไม่ได้รับการดูแล แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่ให้แต่งหน้าเลยนะ สาวๆ สามารถแต่งหน้าได้ โดยแนะนำให้รองพื้นพอประมาณและเน้นเมคอัพที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอร์ไรซ์เซฮร์ คือให้การบำรุงและความชุ่มชื้นด้วย

6.หาเวลาแอบงีบ
ตรงไหนน้อยต้องแก้ตรงนั้น หากสาวๆ มีเวลานอนตอนกลางคืนไม่มาก ก็ลองหาช่วงเวลาตอนกลางวันสัก 15-20 นาที พักสายตาและสมอง จะช่วยให้ร่างกายเหมือนได้ชาร์จแบต คืนความสดใสได้ดีมากเลยทีเดียว

7.แต่งตัวหวีผมให้ดูดี
ในเมื่อหน้าไม่ไบรท์เท่าที่ควร ส่วนอื่นๆ ก็ต้องเป๊ะ เพื่อไม่ให้อิดโรยกันไปยกใหญ่ การหวีผมให้ได้ทรง และแต่งตัวให้สดใส เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ช่วยบุคลิกโดยรวมของคุณให้ดูไม่โทรมได้เช่นกัน

ใครที่ได้ลองนำวิธีการเหล่านี้ไปใช้แล้ว อย่าลืมกลับมาแชร์กันบ้างนะคะ ที่สำคัญ อย่าลืมหาเวลาพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามและผิวหน้าเท่านั้นที่จะมีผลกระทบ แต่เป็นสุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณด้วย

COMMENTS

ชื่อ

1028 Visual Therapy,1,12plus,1,2012,1,3G,2,7-eleven,10,กระปุกดีบุก,1,กระเป๋า,2,กล้อง,2,กล่องความงาม,9,กันน้ำ,2,กิจกรรม,1,เกาหลี,4,แกะกล่อง,31,ขจัดขยะ,1,ครีมกันแดด,7,ครีมทาหน้า,1,ความคิดเห็น,1,คิ้ว,1,คิวรอน,1,เครื่องสำอาง,15,จัดระเบียบ,1,โฉมใหม่,1,ชมพู่,1,ชาเขียวผง,1,ชีวิตเบาสบาย,1,ซีออน,1,ซื้อหรือไม่,1,เซรั่ม,1,เดจาวู,3,เดจาวู คอนโทรล เซรั่ม,1,เดจาวู ลาช เซรั่ม,1,เดือนธันวาคม,1,ตะเกียง,2,ตะเกียงน้ำหอม,1,ตั๊ก มยุรา,1,ทาผิว,1,ธันวาคม,1,น้ำมันหอมระเหย,1,น้ำแร่,1,น้ำหอม,4,นิคอน,1,นูสกิน,1,แนะนำ,1,บ้านและสวน,1,บูตส์,1,แบร์ดูส์,1,ประดับเพชร,1,ประเทศไทย,1,ปรับสภาพผิว,1,ปอย ตรีชฎา,1,เปิดกล่อง,21,เปิดตัว,3,แป้งเจ้านาง,1,แป้งดินน้ำมัน,2,แป้งไทย,2,แปรงแต่งหน้า,8,แปรงสีฟัน,1,ผิวเป็นสิว,1,ผิวมัน,1,ผิวแห้ง,1,พรีเซนเตอร์ใหม่,1,พฤศจิกายน,1,พฤษภาคม,1,พลอย เฌอมาลย์,1,พอกหน้า,1,แพรี่พาย,1,มกราคม,1,มยุรา เศวตศิลา,1,มาส์กสิว,1,มาส์กหน้า,1,มิถุนายน,1,มีนาคม,1,มีอะไรในกล่องบ้าง,3,มีอะไรบ้าง,1,มูจิ,1,มูส,1,มูหยิ,1,ยูร่า,1,รกม้า,1,ร่วมงาน,1,ราคา,1,รีวิว,4,รีวิวเกม,1,ลดของรก,1,ลัทธิน้อยนิยม,1,ล้างหน้า,1,ลาเนจ,1,วานิตี้โทรฟ,1,สงกรานต์,1,สบู่อาบน้ำ,1,สวยด้วยแพทย์,5,สารพัน,4,สารพันชั้นจะพอก,19,สำลี,1,สิงหาคม,1,สินค้าใหม่,3,สีเนื้อ,1,หนังสือ,1,อยากได้,1,อานน์ เซโมแนง,1,อาหารเสริม,10,อุปกรณ์เสริม,1,abalone,1,acne,4,acniover,1,aesthetic,3,ageloc,2,aloe,3,aloevera,2,ALTHEA,3,ampoule,1,amway,1,anastasia,2,angry birds,1,ANNE SEMONIN,8,anti-aging,15,APEX,1,App,5,Apple,2,aqua bomb,1,arbutin,2,aroma,5,AVENE,4,Babalah,3,baby lips,1,bag,3,bag-in-bag,1,bag indeed,1,balm,2,bamboo,1,bangkok,1,banila co,1,banobagi,1,barbie,2,bata,1,BATHTOLOGY,1,bb cream,4,BCC serum,1,B.DUCK,1,beauskin,1,beauty,389,beauty bay,1,beauty box,38,beautybuffet,4,BEAUTY COTTAGE,1,beauty hunter,13,BEAUTY STORY,2,BEAU VISAGE,1,Belif,1,BEL PERFUMES,3,benefit,3,Berdoues,2,B-finn,1,BH Cosmetics,1,bioderma,2,BIOGROW,1,Biore,1,BIOTHERM,3,biowoman,1,BISOUS BISOUS,1,BLISS,1,blistex,1,blogger,1,blue diamond,1,blush,5,body care,7,body series,1,Bonae,1,booboo,1,book,1,boots,20,BOOXIFY,1,botanics,3,botox,2,Box,2,BRAND: ORIGINS,1,BRAND: ROYAL BEAUTY,4,Brandsveta,1,brawlhalla,1,bronze,2,bronzer,2,brown tone,1,brush,6,bsc,1,camera,5,cardboard,1,case,3,CATHY DOLL,4,CC cream,1,Celebrity,3,cerave,1,cheap,1,chompoo,2,Christmas,3,cindialah,1,CIRACLE,1,claire,2,CLAIROL,1,Clarins,2,clean it zero,1,cleanser,16,cleansing,6,cleansing oil,3,cleansing pad,1,CLG500,1,clinic,4,CLINIQUE,2,Cloud,1,coffee,3,collagen,3,collagen drink,1,collection,1,COLORISTA,1,colortatto,1,compact,5,comparison,1,conditioning gel,1,condominium,1,COOLPIX,1,COSLUXE,3,cosmetics,8,cosrx,1,cotton,1,COUNTER CONCEPT,1,cream,5,cream mask,4,CremeCafe,1,cushion,4,cutepress,12,D4,1,D600,1,DAZZLE,1,december,2,declutter,1,decor,2,DEEPTRUE,1,dejavu,3,dejavu control serum,2,dejavu lash serum,2,dejavu minipact,1,delivery man,1,dental,2,dermocare,1,detox,2,DHC,2,diablo 3,1,diablo III,1,Diana Plus,3,dining,16,disney,1,DIY,1,donut,1,Drama Queen,1,DrGL,1,drinking,1,drpharm,1,Dr. SOMCHAI,1,drugstore,1,dry skin,1,DSIGNBYSINCERE,1,earths,3,eau de cologne,1,eau de perfume,4,ECOTOOLS,1,EGYPTIAN MAGIC,1,e.l.f.,1,Elizabeth Arden,1,emjoi,1,enbacci,1,Enhancer,1,esport,1,essence,3,essilor,1,ESTEE LAUDER,1,esxense,1,EtudeHouse,2,EUCERIN,3,event,34,exercise,2,exfoliating mask,1,extra candy,1,eyebrow,5,Eyebrow Kit,2,eye cream,2,eyelashes,1,eyeliner,4,eyeshadow,15,Faith in Face,1,falselashes,1,fashion,5,favourites,1,fiber,1,filler,1,fillers,1,FITZROVIA,1,Flawless Me,1,foam,5,FOREO,1,foundation,15,fresh,1,freyja,1,furefoo,1,gadget,20,gadgets,9,galactomyces,1,galvanic,1,GALVANIC SPA FACIAL GELS DEMO PACK,1,Game,3,games,5,GANO flo,1,GARNIER,2,GATEWAY EKKAMAI,1,gel,1,gift,1,Gogo,2,gold,1,GoldenRose,6,google,1,gopro,1,GoStak,1,GR Cosmetics,5,GREAT COTTON,1,green tea,2,grid,1,Guinot,2,Hada Labo,9,hair,13,hair removal,1,HAKUBI,3,halloween,1,HANAH,1,hand,3,hangout,15,happie,1,hatomugi,1,haul,2,health,5,hktdc,1,hokdee,1,home,8,honey,1,horse placenta,2,howto,9,HP Pavillion X2,1,huawei,1,hyacell,1,hydration,1,hydrogel,1,ibd,1,iCloud,1,iF Product Design Award,1,iHerb,8,inoa,1,internet tv,1,invisalign,1,iOS,3,iPad,2,iPad3,1,iPhone,4,iPhone4,2,iPod,1,iqqu,1,irresistable offer,1,IT Cosmetics,1,japanese,2,jcats,1,jeans,1,Joico,1,JORDANA,2,June 2012,1,Kanebo,1,KARMART,4,K-BEAUTY,2,KEDIGLOW,1,keiko lynn,1,kelly,1,KENE,1,KERASTASE,1,KFC,2,kiehls,3,KIMMIST,1,King Power,2,KINKA COSMETIC,1,kipling,1,Klairs,1,KOCIETY,1,konvy,2,korea,1,korean,8,korean skincare,1,koriico,1,KOSE,1,KrispyKreme,1,KURON,4,LACTODUO,1,Lady,2,ladygogo,3,LADY MACARON,2,L.A. girl,1,LAKSHMI MANTRA,1,Lamp,2,LAMPE BERGER PARIS,7,LANCOME,2,laneige,5,LAOLA,1,laptop,1,LA ROCHE-POSAY,1,laser,3,LASPLASH,1,LAURA MERCIER,2,la vie en rose,1,lazada,1,leaders clinic,2,LED,1,leica,1,lens,1,less things,1,levis,1,lifting,2,LINE,2,lip balm,5,lip gloss,6,Lip Pure,1,lipsticks,29,lip tattoo,1,Little Baby,3,loreal,11,loretta,1,loretta collagen,1,lotion,4,luxola,3,MAISON BERGER PARIS,1,make up,89,Malissa Kiss,2,mamonde,2,manicure,2,MARINE TONER,1,MARIO BADESCU,1,Mario Maurer,1,Mark Hill,1,martiderm,2,mascara,1,MASK,27,Material Doll,1,matsukiyo,1,matsumotokiyoshi,1,maybelline,3,Maybelline Hypersharp Liner,1,Mee,2,meet matte,1,MEN,1,Mentholatum,1,meso,1,micellar,4,MIHARU,1,mineral mask,3,minimalism,1,Miss Etoile,1,MISSHA,1,mister robot,1,mistine,2,MizuMi,1,mobile,2,moisturizer,13,money,1,moshi,1,movie,3,MTI,2,MUJI,6,Murad,1,mybeautydiary,1,mybest,3,MYBRANDBOX,7,nail,7,Nami,2,NARS,1,natural,1,Neogence,3,nescafe,1,neutrogena,3,news,6,Nikon,11,Nikon 1,4,nikon professional services,1,NIVEA,10,NIVEASASSY,3,No7,8,NO puffery,1,November,1,NPS,1,nu formula,2,nuskin,5,NYX,1,oabssoap,1,online shopping,25,opinion,1,oraganizer,1,organic,1,organizing,1,orgasm,1,oriental princess,1,ORIFLAME,1,original beauty formula,1,ORIGINS,7,OSVIRA,1,overnight mask,1,palette,15,PAMBOX,10,PANPURI,1,paraffin,1,PASAYA,1,Paula's Choice,1,PAYOT,2,pearypie,1,pedicure,2,perfect gel,1,Peryosei,1,PETITE DE BELLE,6,phone accessories,1,pH test,1,physicians formula,2,plankton,1,playstation,8,Ploy Chermarn,2,powder,11,prestige,1,pretty cozy nail cottage,1,preview,3,progressive,1,promotions,4,PS3,1,PS4,4,purecare,1,QoQo,9,QoQo Box,15,real estate,1,Real Techniques,7,recommend,1,red dot design award,1,red lips,6,relaxation,1,REME,3,remington,2,repackaging,2,repleo,1,restaurant,4,retinal display,1,retinol,1,review,33,revitalift,1,REVLON,1,revu,2,robot,1,RoC,1,roll-on,1,royal beauty,4,sabai-arom,3,Sab Bar,1,salon,1,SAMSUNG,1,SANSIRI,1,savvy,1,scentio,1,scion,1,scrub,3,SEKKISEI,1,seminar,1,sephora,3,SEPTEMBER 2012,1,serum,25,service,1,set,1,seventeen,1,shirayuki,1,SHISEIDO,3,shoes,1,shoppaholic,7,shopping,32,SHU UEMURA,2,sigma,4,skincare,107,SKIN DEEP,1,SKINDOM,3,SKINFOOD,1,SKINSCI,1,smartphone,1,smooto,1,snail,5,soap,5,SOAP & GLORY,6,SOLA,1,soniya,1,Sony,2,spa,2,speakers,1,SPF,1,spray,1,SULWHASOO,1,sunblock,12,SUNPLAY,1,sunscreen,15,SUNSUHUN,1,supermom,4,svenson,1,swatch,30,sweet peach,1,TANGLE TEEZER,1,TAXI,1,technology,6,Techy,42,TechyLadyGogo,12,Thailand,2,the balm,2,the bedroom company,1,THEBODYSHOP,1,THE CORTICE HAIR SALON,1,the journey,1,themedclinic,2,the ordinary,1,theraderm,1,the red sun,1,the white queen,1,THREE,3,three part harmony,1,tips,2,tissue,1,tissue serum,1,TMB,1,ToB1 Hair Salon,1,TOGETHER CLINIC,1,Toner,2,Toni and Guy,1,tonymoly,1,Too Faced,1,toothbrush,1,top10,1,total intensity,1,T.R.B.O,1,treatment,7,TRENDLIFE,1,tutorial,3,UBER,1,ultimune,1,ultrasonic,1,umbrella,1,UMIX,1,unboxing,2,uncharted,1,urban happiness,1,v2,1,vacuum cleaner,1,valentines,2,vampire,1,vanity trove,3,VANITYTROVE,11,vaseline,1,ver88,1,ver888,1,verite,1,vetabeauty,1,VIAVANITY,2,video,3,video games,6,VISTRA,1,vitaenergy,1,vitamin c,5,VITARA,1,VSKIN,1,water,1,watsons,1,website,1,welcome,2,wetnwild,1,whitening,11,white plus renew,1,WICKED SNOW,1,Wifi,1,wine therapy,1,WISHBOX,2,wish list,2,WISHTREND,4,xoxo,1,Yanhee,1,YSL,1,yura,1,zalora,1,
ltr
item
TechyLadyGogo: นอนดึกยังไงให้หน้าไม่โทรม 7 เคล็ดลับช่วยให้สวยใสได้แม้นอนดึก
นอนดึกยังไงให้หน้าไม่โทรม 7 เคล็ดลับช่วยให้สวยใสได้แม้นอนดึก
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItZxnVOv-uuVyA3ZlKlZT1yZAV-iZeVkkY6aypkIkara0_qRysdKEvGQ_1OO1vNJ0TAknB2gffqmzpadZMrwqlwYNXv0tfzKJRkvT4gIa8iDDFcyoigjwkO5gI6VTV3C4pgFE2lR3nQw/s1600/StockSnap_GCCXOL1RI4.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItZxnVOv-uuVyA3ZlKlZT1yZAV-iZeVkkY6aypkIkara0_qRysdKEvGQ_1OO1vNJ0TAknB2gffqmzpadZMrwqlwYNXv0tfzKJRkvT4gIa8iDDFcyoigjwkO5gI6VTV3C4pgFE2lR3nQw/s72-c/StockSnap_GCCXOL1RI4.jpg
TechyLadyGogo
http://www.techyladygogo.com/2018/02/look-fresh-sleepless.html
http://www.techyladygogo.com/
http://www.techyladygogo.com/
http://www.techyladygogo.com/2018/02/look-fresh-sleepless.html
true
20076313927091139
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy